登山.鐵人三項.跑步.自行車歡迎一起來don1don動一動

文/趴趴牛

第五屆IRONMAN TAIWAN 在墾丁盛大展開，各國鐵人齊聚，共有包括台灣、澳洲、日本、美國、香港及中國等國家約1543位選手參賽，其中台灣選手共671 位，外國選手共872位，其中以日本226位選手及香港142位選手為最多。

賽事主會場位於墾丁悠活渡假村，IRONMAN TAIWAN 70.3 5歲生日，整個會場瀰漫著一股慶祝的歡樂氣息，會場有多項與IRONMAN 5年相關的活動，包括邀請參賽選手蓋上五彩繽紛的五指手印，留下紀念，並匯集了所有今年參賽者的名字，做成大片的IRONMAN紀念牆，主辦單位並匯集了各年來賽場上選手們的精彩照片，相當的有紀念性。

IRONMAN 5週年紀念牆

蓋上充滿紀念性質的手印

整座牆都是參賽選手的名字

IRONMAN歷年精采照片

會場除了報到之外，最讓選手興奮的肯定是鐵人EXPO了吧！走進EXPO後，一整片鬧哄哄的，失心瘋的鐵人們拿小朋友換裝備，以及各項令人愛不釋手的IRONMAN紀念商品。今年參展的廠商包括了自行車大廠CEEPO、BLUE、BH及CULPRIT等廠商，零件大廠SHIMANO、Profile Design、VISION等廠商參展，人身部品廠商包括了Zoot、CompresSport、720 armour、RUDY及2XU等產品參展，除了這些外，最讓人興奮就是IRONMAN聯名商品的攤位了啦…最讓人興奮就是IRONMAN聯名商品的攤位了啦!

太陽眼鏡品牌720 armour

人身部品攤位RUDY

美國隊長圖裝的BLUE鐵人車

CULTPRIT是台灣精品

除了要花錢的買的裝備外，在會場最超值的肯定是知名選手的簽名，會場中CEEPO的攤位有包括職業男子組冠軍呼聲相當高的選手Guy Crawford、職業女子組Kate Bevilaqua及我國最最最有人氣及實力的職業選手李筱瑜，在會場為大家簽名，相當的讓人興奮，P.s 如果有想要寫特別的，例如「祝小微美女加油， KONA GO GO」之類的，可以拜託一下選手喔！

鐵人一姐李筱瑜為選手簽名

想要簽什麼記得跟選手說喔

報到，到會場除了買東西外最重要的事情當然就是報到了，報到時會在手腕上別上象徵得了IRONMAN症候群的住院手環，然後順序完成領晶片，領個人物品等程序，在檢查過物品沒有短少後就完成了報到程序，正式成為這次比賽的參賽者，整個程序大約是10分鐘左右，小編在會場觀查了一會，相當的流暢。

報到完，下一步就是到位於南灣的TA交車，交車時主辦單位會檢查各項標誌貼紙的位置是否都貼妥當了，然後進行單車的安全檢查，包括龍頭有沒有鎖緊，有沒有煞車等等，都通過後就可以到轉換區交車了。

選手報到

安全檢查

轉換區交車

今年有哪些厲害的角色參賽呢？今天在會場看到了KONA傳奇Cameron Brown，去年在這場比賽拿下第二的Guy Crawford及職業女子組Kate Bevilaqua及鐵人一姐李筱瑜，除此還有最近屢創佳績的張嘉家，鐵人一哥謝昇諺明天將參加接力組，而超新星吳承泰也將挑戰人生第一次70.3，國家青年隊教練魏振展也參加這次的賽事，他表示這次是來玩的，不過根據小編的觀察，所有人都說這次是來玩的，但是上戰場後殺聲陣天不弱人後。

在BLUE的攤位我們找到的李高偉、王志袁、王皓正及許見微等國內分齡組知名選手，另外實力頗為堅強的BH鐵人對也精銳盡出，包括黃佳君、張景翔及賴曉春等選手都參賽，在EXPO還碰到剛在台東超級鐵人三項賽拿下女子組第三的張秋蘭，國內一級好手全部都聚集在這，比賽一定精采可期。

Cameron Brown、Kate Bevilaqua及Guy Crawford

鐵人一姐參賽不忘搞笑

張嘉家與父親張勝凱

鐵人三項國家青年隊教練魏振展

王志袁、李高偉、王皓正與許見微選手

花蓮鐵人一姐張秋蘭

比賽包括1900 m海泳、90公里單車及21公里路跑，這次的冠軍由連霸十次IRONMAN New Zealand的Camerpn Brown拿下，女子冠軍則是來自美國的Dede Griesbauer。Don1Don特派記者會儘快送上IRONMAN TAIWAN 70.3的詳細賽報，敬請期待。

文/方佳文

初鐵結束不過幾天，但感覺已經過了好久好久。

「鐵人」聽起來真的很酷，喜歡在運動的世界裡追求某種強悍的人聽到都會心動，但來到動一動擔任採訪編輯前，我只在體育課本看過這個名詞。擔任動一動小編之初，一直覺得我和鐵人運動好有距離感。七月底，經理人鐵人隊的范寶蓮小姐邀請我一起參與經理人的花蓮移訓，南下前恰巧看到台東超鐵協會的標鐵比賽資訊，手滑之下便按了報名鍵……。

八月中參與經理人花蓮移訓的照片，這次比賽也和他們一起搭火車南下

我不希望自己對魚雷浮標產生依賴，儘管猶豫許久，在出發前還是決定不帶魚雷浮標。比賽前一天趁天黑前換裝到活水湖試游，那時才驚覺不妙──開放水域的浮力和水感為何和游泳池有這樣的落差? 而且頭埋在水裡沒有方向感的感覺令人很不安……。

比賽前一天抵達活水湖試游的時候已經五點多了，人都快走光了，上岸後才發現只剩我一人。

瘋三鐵的店員也是初鐵喔，我們前一天在活水湖巧遇並互相加油。

（OS:我好想要你身上那件防寒衣阿….QQ）

比賽前開心合照，與同樣是初鐵的經理人鐵人隊&剛達成「百鐵」生涯紀錄的賴曉春教練

下水一陣混亂，但我沒被蛙腳和無影手攻擊的太慘

比賽當天鳴槍下水後，經過一陣混亂我還是放棄在踩不到底的位置游泳，來到活水湖右側岸邊。雖然自認不會緊張，但身體是騙不了人的，游泳的動作、換氣的節奏都和平常不一樣，脖子都快扭斷了還是覺得很難吸到氣（結果隔天右邊脖子和肩膀都超痠痛的）。游一游我不小心游離了岸邊，當下想這樣離折返點比較近，而且想再次挑戰踩不到底的恐懼，因此沒有回到岸邊。

赫然，我發現自己離岸邊好遠，而且四周都沒有人，我努力保持鎮定，忍受腳懸在空中、心也懸在空中的不安。游一游，我實在受不了那種不曉得為何而前進的未知感，便用蛙式抬頭定位。一抬頭，發現眼前茫茫然（泳鏡起霧了……），看不到折返點的浮球、看不到岸邊、也看不到水道繩（廢話，細細一條誰看的到….）。一個念頭頓時跑進來：我在湖中心繞圈圈繞了好久，就像孫悟空怎麼飛也逃不出如來佛的手掌心……這活水湖像海一樣大阿，無邊無際啦!!! 在水中，身體的反應永遠比心裡還誠實，一緊張呼吸就變得很急促，我根本無法正常換氣。頓時，想起下水前裁判說把泳帽拿起來揮舞就有救生員過去救你，但我想這也代表要被沒收比賽，倔強的我陷入了兩難。

接著，我在水中一陣亂踢，一踢，這下慘了……我左小腿抽筋了。就在武裝的心態全面棄守、恐懼襲遍全身之際，我忽然聽到某個聲音大喊：「佳文!」我心想，趴趴牛（動一動的特派記者）該不會要拋下記者的工作跳下水來救我吧。定眼一看，發現是T-MAN的賴曉春教練，曉春教練超快速游過來救我，但抓到魚雷浮標的那刻我卻是失望的──我心想著我不能比賽了!而且我違反規定得到他人援助，就算沒被裁判抓到，在我心中這也不算是完成。

曉春教練把我拉到岸邊後，便看到救生員划過來關切（非照片中的人）。

已經死過一次的我，這次乖乖靠岸邊游，再用蛙式游經折返點到對邊，然後游回來。我得救後的第二個念頭就是──我以後絕對不欠T-MAN和曉春教練的稿子XDDD

平安上岸後一群人圍過來堵我們，我聽到「把他們晶片收起來」、「下次再努力嘿」便彎下腰把腳上的晶片交出來。看了手錶已經超過游泳關門的時間，而且裁判也等了一下才收。只不過聽在場的人說，再早30秒上岸就不會被拔晶片了，唉。

在我後面也被拔晶片的初鐵姐姐，兩人相約繼續接下來的賽程

準備出轉換區開始第二項──騎車40K，走到哪都可以看見熱情幫選手加油的志工們。

被拔晶片心服口服，我也認同應該嚴格執行關門時間，但……你們不能阻止我完成比賽!!! 和趴趴牛確定可以繼續接下來的賽程後，我就到轉換區拿車進行我的第二個項目──自行車40K。騎上中華大橋後，心裡倒是一派輕鬆，反而有點感激被拔晶片，因為這讓我接下來的賽段可以放下得失心，好好享受這段路程。我給自己訂了一個新的目標──我要抓到每一個埋伏在兩側的鏡頭，遵奉「先求帥，再求快」的最高指導原則哈哈哈XD

自行車一路按計劃補給，雖然沒有晶片但還是擔心會有收容車強制要我上車（自以為咧…噗XD），所以還是不敢懈怠。說起這台自行車也很妙，前一天前往單車店拿車的時候，老闆娘有點兇地說：「這台車八萬多塊，我希望你把它當作自己的車好好珍惜。」當下趕緊連聲稱是，後來遇到老闆（同時也是這次比賽的籌辦人──台東超鐵協會的林坤池理事長），才知道這台車是老闆娘的愛駒……。

寂寞的自行車40K~~

自行車回來後，早有一票選手已經完賽等上凸台領獎，但我才要開始最後一項──跑步10K。雖然騎車40K不算多，但騎跑轉換後肌肉的奇妙感受至今印象深刻。無論我怎麼和大腿小腿哀求就是使不上力，他們很強勢地只給我很烏龜的八分速…..愈到後來還逼近悲慘的九分速。雖然八九分速已經和走路的速度差不多了，但我堅持用「跑」的。因為，跑起來就是一種態度! 請讓我堅持住我最後的底線!!

一路和對向的跑者互相鼓勵，每喊一次「加油」和「謝謝」，都讓我覺得又得到了一些堅持下去的力量，這時體會到一句加油對參賽者的重要。

比賽截至目前為止，我都能感受到大會的用心。從接待媒體、會場人力的配置與安排、工作人員與志工的態度，都在在讓我感受到這個比賽的用心（雖然我是第一次參加比賽，比較沒有參考的依據）。回到森林公園後，廣播的聲音愈來愈大聲，我知道我愈來愈靠近終點。一個轉彎，大大的拱門兀然地出現在眼前，（就好像孫悟空等唐僧，已經等了五百年之久….）。