「工作、運動、家庭，三項都要平衡才是成功，失去一項都沒有意義。」─黃柏青
也許大家在鐵人賽場上會注意到，一群穿著全紅色鐵人衣的選手，帽子上寫著三個大大的英文字母DWD，這就是黃柏青和另外兩個核心人物─小朱、小李成立的DWD三鐵社，「大家以為DWD是很洋化的名字，原來是台語『對袂丟』（追不到）XD」柏青說，這句話出來，小編開始大笑了，果然是柏青哥的作風。他不只是講話好笑（雖然他常提到：我不是很會講話…），文章更是寫得非常棒，有歡笑、熱血，也充滿感人的淚水，文章中不時穿插的主軸都是家人，因為家人是造就他想法的重要因素，現在無論工作、運動，還是家庭三項缺一不可。
第一次被柏青哥的文章感動，是一篇文章─「簡單的快樂」，裡面沒有浮誇的文字或是滔滔不決的大道理，只有反應「真實」，每個人追求快樂的方式並不同，要找到自己真正的快樂很不容易，從柏青哥身上，小編看到了他那份單純的快樂，「以前我也常常羨慕那些在路上開著賓士，住在豪宅的人，總以為他們會活得比較快樂…我真的發現，要追求快樂其實很簡單，也不需要花大錢，只要三五好友約著去跑跑步，打打屁就很快樂了~~ 這種"簡單的快樂"，才是純純正正的快樂吧!!」他在網誌裡這樣寫著。這從專訪的過程中就可以聽得出來，他追求的是什麼？只不過是那份對運動人生的喜悅。
※ 延伸閱讀：簡單的快樂／黃柏青https://www.facebook.com/note.php?note_id=10150253077609755
電玩男孩進化論
「本身沒有運動底子。」柏青說「爸爸在國外工作，媽媽平常也不在家，所以從國小都躲在家裡打電動，打到高中都沒有戶外運動。」從小家裡沒大人…喔不是！沒有家人的關心，所以從小只能窩在家裡打電動，難道這樣好動的年紀沒有想要衝出門的慾望嗎？「小學到國中每天打電動，其實看到同學會游泳、打球，心裡一直很想要去，但是不知道怎麼切入。」柏青說，這是他心中小小的夢想，只是沒有人提醒，長大後，漸漸遺忘了。
真正接觸運動時，已經升上大學了，「大學打保齡球打的蠻瘋，在球館的周賽中也拿過幾個冠軍，但是日夜顛倒，晚上打完再去上課。」柏青說，到底多瘋狂阿？「是哥哥帶我去玩的，他說：玩一個運動要專業，買最好的裝備，才能知道這運動真正在玩什麼？一顆曲球5、6000元，那時候在廚房我們有20顆球。」柏青說，就是這樣深入玩一個運動，到現在他玩三鐵，也是用同一個原則：裝備用最好的！所以也有敗家…咳咳！應該說追求專業的稱號。但是，這個很瘋狂無憂無慮的學生時代，並沒有在柏青哥身上停留很久，直到大三時家裡出了狀況，爸爸長年在海外工作，媽媽因為賭博欠下驚人的債務，20出頭的他開始出去打工。
「我找一些不一樣的工作，不想跟同學一樣去當家教，想要去不同地方到處打工，白天送歌本的外務員、冰淇淋店員、晚上在PUB當酒保…」柏青說，但是更令人驚訝的職業，想必很多人聽到也好奇，「我還做過賭博電玩的開分員，為什麼做那個，因為賺比較多嘛！顧一台機子一個月可以賺4萬多，而且可以看看社會的不同面。當時賭博電玩到處充斥，我大概算過，一間店一個機台一個月就可以淨賺20萬以上。」柏青說，這樣的打工經驗，對很多人來說，都是沒有經歷過的，不過，這樣奔波不健康的生活，身體沒辦法撐下去，提出大大的警告。
「那時候去打工日夜顛倒，生活亂七八糟，大四得到猛爆性肝炎，差點就掛了，當時肝指數飆高到3000多，一般人肝指數只有10幾，超過50就不正常了。」柏青說「剛開始只覺得身體不好，眼睛都黃掉了，都在家裡以為是感冒，是我老婆（當時的女朋友）帶我去看，醫師原本說我至少要住院三個月，不過還好當時還年輕，只住院2、3禮拜就恢復了。」那時候的他才發現健康多重要，「人在失去健康時才會知道健康有多重要，躺在床上甚麼事都不能作，因此決定今後無論如何都不要熬夜。」柏青說，這個勇於嘗試的精神把他身體搞壞了，卻成就了一些事情，「小六買錄音帶自己學日文，因為要打電動，寫密碼都抄錯，因此就買一本來學！」柏青說，所以高二就考過日語一級檢定，成為他下半生最大的助力，言談中不時夾雜一些感性的話題，「當然也有受爸爸影響，他其實算是日據時代的人，48歲才生我，到大學才學中文。」其實在這次訪談中，雖然提到父親內容不多，但聽的出淡淡的思念，「我爸爸以前會問我想學什麼，我說要學日文，他不會說不要學那個，他會從日本寄書回來給我看。」柏青說，就是這樣，他畢業後也選擇了日文相關工作。
當我在海外的日子
「不管在工作或玩樂都要認真。」─黃柏青
勇於挑戰的精神，貫串他的人生很徹底，「第一份工作，12月15日退伍，19日就飛去日本，當時的老闆(也是國中同學)在我退伍那天就載我去辦護照。」柏青說「那時候只有我、我朋友和他老婆一起做生意，工廠在大陸，平常都在日本、美國大陸跑來跑去，蠻辛苦的。」雖然他是政大會計系畢業，但是一點經驗都沒有，所以事情都自己摸索，很勇敢的選擇一畢業就挑戰未知領域，當然也發生一些有趣的事，「有次去巴西展覽，準備好所有資料，坐了30幾個小時飛機，東西放在桌上沒帶…」柏青說「那邊都講葡萄牙文，運氣很好，旁邊坐一個台灣後代的人，從機場載我去飯店，政大畢業學長開的。在展場上跟美國人學1、2、3、4，後來沒做到生意…」又是一陣爆笑才繼續專訪，只能說運氣太好了，不過這份充滿驚奇的工作只維持一年，學到怎麼找工廠、買東西、取樣、去展覽…接下來的工作都和日本脫不了關係。
第三份工作進入電子業，負責數位電視的業務，專門跑日本，有一半時間都待在日本，這間公司規模大了，狀況卻…「他們也是什麼都不懂，就叫我自己去。」柏青說「台灣電子業蠻辛苦的，在那邊出差每天坐晚上10點多的電車回飯店，洗完澡都凌晨了，然後還要打電話回總公司作電話會議，2、3點才能睡覺，作了一陣子過後，我老婆跟我說：我已經有3個月沒有跟你吃過飯了。」那時候已經結婚的他，希望可以回到台灣過穩定的生活，「董事長本來要我在日本設分公司，但後來想一想有了家庭就不要在外地，所以辭掉工作回來，家庭和健康比較重要。」柏青說，之後他就回台從事內銷的工作。
30歲的他終於回到故鄉，不用過整天往外地飛的日子，2004開始受聘於外商公司負責整個台灣地區業務，工作穩定收入也很不錯，這時候的柏青哥開始打起小白球，「收入比較穩定，時間比較多，後來，經融風暴總公司裁員、解編，要我自己接代理，突然出來做沒有收入，借了好幾百萬又要負擔我媽媽的賭債，為了省錢就捨棄打球了。」柏青說，又是一波考驗迎向他，壓力加重了，放棄了昂貴的高爾夫，但是並沒有放棄運動，2008年初，就是DWD三鐵社的誕生，只不過，那時候他只是一個快樂的登山車騎士。
以前我也是這樣...
前面提過，柏青哥沒有運動底子，所以剛開始和小朱、小李組成社團，準備去參加比賽的時候，也發生不少茶餘飯後可以取笑...阿不是！可以讓人回味無窮的...慘事...
「2008年時DWD每個人都還是騎著登山車, 經過前一年上救援車的恥辱之後, 我這一年內也是努力地練習, 希望能夠順利完賽. 比賽一出發後, 我記取前一年上坡爬不完的教訓, 前面20KM平路慢慢騎, 準備保留體力爬坡. 心想這樣一定就沒問題了~~然後在平路騎完之後, 要開始爬坡時, 才約500公尺, 就有一個裁判把我攔了下來。
裁判說：關門了喔！
我回答：什麼是關門？
裁判：就關門時間到了阿！
我：可是…去年沒有這個規定阿！(後來想想我去年騎到這邊時裁判應該早就回家了…)
裁判：......
我：我跟大家都有繳錢, 你為甚麼不讓我騎完？
裁判臉上三條線…：你要騎可以, 但是號碼晶片要拔下來。
我：好啦~~給你就給你….
所以我就被拔牌後繼續騎, 心裡真的很不是滋味…..
再來下坡騎回福隆時, 大家都已經往終點騎去, 而我雙腳也抽筋了…所以騎不完, 又再度成為全隊唯一一個沒有完賽的選手….當時連平常沒練的許盟都可以完賽, 我也成為最有人情味的DWD隊友們茶餘飯後的笑柄…」他在網誌裡鉅細靡遺描述這段過程，看完之後，雖然很想安慰他，但還是忍不住大笑XD
跑馬拉松也有類似經驗，「2009年萬金石馬拉松，我朋友都4個半小時回來，我跑5小時27分，5個半小時就關門了。」柏青說「腳很痛後面都用走的，朋友一直打電話給我：到底回來了沒？要去吃飯了。語氣很不耐煩…抽筋、膝蓋受傷，含著眼淚跑回來，到終點工作人員說：精神可嘉…因為有這樣的過去，有新進的隊員也可以用我的例子告訴他：我以前也是很弱。」這中間連續遭受這麼多打擊，難道沒有想要放棄訓練的念頭嗎？「就不服輸！」很肯定的說。其實這背後都是一股勇於挑戰的精神，也讓他玩運動跳級很快，10K路跑、半馬、全馬，「玩不好沒關係，跳這麼快玩不好是正常的，考日文檢定也是，本來想考2級，結果老師說怎麼不直接考1級，就去試試看，多去挑戰，不用怕東怕西，沒有完賽我們再練習。」 柏青說，想必這句話這過程曾經鼓勵不少人，所以DWD社團成長茁壯。
但是，他也提醒大家跳級太快很容易受傷，「2010年進步很多，以前隨便亂練，之後有在看鐵人三項聖經、雜誌…」柏青說，現在也是自己排課表來練習。
最佳活動主辦人
身為DWD三鐵社最勞苦功高的元老，工作、訓練、家庭生活忙碌之餘，也閒不下來不停辦活動，「讀內湖高中的時候，我辦了日語社，結果100多人報名，我就嚇到，也不知道要做什麼，後來有請老師來上課、辦活動，升高三就沒弄活動，100多人馬上變成10幾人，所以當時就有發現這點，活動要每個禮拜都辦。當兵時期是負責連隊的政戰工作，為了讓大家感情更好(其實是自己愛玩) ，就經常舉辦卡拉OK大賽，籃球賽還有保齡球賽。」柏青說，但是他辦的活動可不馬虎，2011年的日本五島超鐵賽主辦人就是柏青哥，美女鐵人許小微對他非常稱讚：辦的超好！去過第一次就想去第二次，不用思考跟著他就好。在2012年日本米子縣皆生大會超鐵賽行前，他還辦了一場社內鐵人賽─第一屆DWD盃鐵人三項賽，「跟Ironman公司借車架、自己做獎盃…」柏青說，如果看過當時的網誌，就知道他有多用心辦比賽。
※ 延伸閱讀：第一屆DWD盃鐵人三項賽／J帥-王志袁
https://www.facebook.com/note.php?note_id=10151035092352340
也就是這股熱忱，影響所有社員，「我們都說DWD在環遊世界，每個人出國都要帶著DWD，我去印度出差有戴，有人去喜馬拉雅山，一定要戴DWD帽子登頂」小微說，凝聚社團的力量，「希望大家覺得不管我在哪裡，都會記得這個團隊。」柏青說，未來社團也從半強迫式的DWD自動報名系統，「就跟大家說：我幫你報名囉！不管他會不會運動，有隊友比完手破皮，想說游泳怎麼手破皮，原來是拉水道線回來…」柏青說，實在太猛了！
大家不要緊張，這是過去的方式，未來社團就希望成為全家大小都可以參與的形式，「不管你想跑步、騎車、游泳哪一項都可以，不一定要練三項，可以把家人帶來，小孩在旁邊玩水。希望大家在訓練的同時，也能進一步促進家人的感情。而不是一直顧著訓練，而忽略了家人與小孩。」柏青說，周末假日兼顧訓練也可以和老婆、兒子待在一起，他自己的兒子恩恩可是跑得非常快呢！沒有用強迫的方式讓他學習，所以很喜歡跑步，看他開心的表情就知道了。
快樂的鐵人運動
「鐵人運動大家把它看得太嚴肅了，比賽成績好不好倒其次，它是以運動為主的生活型態。」柏青說「我認為畢竟本質是玩樂，不是競賽，有競賽的特質在，你有時間、有體力就去練，練到很好是成就感，沒辦法練到很好就當作遊戲，讓自己從裡面得到快樂我覺得比較重要。」因為鐵人三項他找到屬於自己的快樂，簡單的快樂。
「玩三鐵，夢想會改變。」柏青說「夢想變很單純快樂，不會去追求表面的物質。」
「我印象很深刻，出發時，大家都穿著泳褲，我不知道你是什麼行業，那不重要，因為我們完全沒有虛假的面具在身上，一下水靠自己的雙手雙腳在拼鬥，可能認識一個人（鐵人）很久，才知道他的行業。」柏青說「還有，從鳴槍那一刻到終點，都不用管客戶要幹嘛；不喜歡電子產品，沒有用心跳錶，喜歡自己感覺，運動簡單就好；這幾年負債，但那些都是數字，不管錢多還是錢少，都要讓自己快樂，不要受那些事影響。」聽了小編內心有滿滿的感動，有時候我們把人生的低潮想得太難，太難去克服，不過，真正難克服的是自己心中那關，因為鐵人三項柏青哥找到了自己的關卡，也用力的突破了，這樣的他希望鼓勵更多人。
「本來文章寫好玩的，結果比賽時很多人跟我打招呼說：看了你的文章才來比賽的。」柏青說，這激發了他寫文章的動力，每次文章寫出來，真的感動、鼓勵很多人，而DWD三鐵社也是這樣的存在，「辦這個社團，可以鼓勵不敢跨出來的人，給他點火說：有整個團隊支持你。他們可以來參加這活動，從中得到很多成就感，完賽很感動，帶動生活上的事情。」柏青說「做業務去嘗試的精神，人家常說：有辦法接受賣不出去，沒辦法接受不去嘗試。」當鐵人會變的很勇敢，賽場用鋼鐵般的體力完賽，生活上用鋼鐵般的精神戰鬥，只是一開始的過程很痛苦，熬過去就是你的了！
「社團裡的林桑本來吃吃喝喝玩樂，50歲高血壓高血脂，他進步超快，去年台東標鐵最後一名，今年台東113前1/3，而且他去看醫生血壓血脂正常，醫生說可以不用繼續吃藥，看得出來他蠻開心的。」柏青說，這也是受了鼓舞的例子，「幫助朋友得到成就感，幫助同事脫離電動，有位同事剛進公司時每天晚上打網路遊戲，上班都在打瞌睡，花蠻多時間跟他談，叫他出來運動，因為有一個虛擬身分在網路上，很難抽離，他下了很大決心關掉網路，之後也運動、比三鐵、結婚生小孩，工作也比較正常。」很多這樣的例子在柏青哥身邊發生，自己得到快樂，希望身邊的人也快樂。
這樣的快樂不停延續、傳染，繼續挑戰極限，「想要去參加一些Local的比賽，像阿爾卑斯山鐵人三項，游泳由山上的湖；阿布達比鐵人三項，騎車騎在F1賽道上。比賽距離也不一定要符合標準，去體驗一下也很好。」柏青說，明年他決定好去挑戰號稱為「太空人」的佐渡島236K超鐵賽，這距離聽起來非常嚇人，不知道從「鐵人」進化為「太空人」後，他又有什麼精彩的故事可以寫下去呢？無限期待阿！
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
也許大家在鐵人賽場上會注意到，一群穿著全紅色鐵人衣的選手，帽子上寫著三個大大的英文字母DWD，這就是黃柏青和另外兩個核心人物─小朱、小李成立的DWD三鐵社，「大家以為DWD是很洋化的名字，原來是台語『對袂丟』（追不到）XD」柏青說，這句話出來，小編開始大笑了，果然是柏青哥的作風。他不只是講話好笑（雖然他常提到：我不是很會講話…），文章更是寫得非常棒，有歡笑、熱血，也充滿感人的淚水，文章中不時穿插的主軸都是家人，因為家人是造就他想法的重要因素，現在無論工作、運動，還是家庭三項缺一不可。
第一次被柏青哥的文章感動，是一篇文章─「簡單的快樂」，裡面沒有浮誇的文字或是滔滔不決的大道理，只有反應「真實」，每個人追求快樂的方式並不同，要找到自己真正的快樂很不容易，從柏青哥身上，小編看到了他那份單純的快樂，「以前我也常常羨慕那些在路上開著賓士，住在豪宅的人，總以為他們會活得比較快樂…我真的發現，要追求快樂其實很簡單，也不需要花大錢，只要三五好友約著去跑跑步，打打屁就很快樂了~~ 這種"簡單的快樂"，才是純純正正的快樂吧!!」他在網誌裡這樣寫著。這從專訪的過程中就可以聽得出來，他追求的是什麼？只不過是那份對運動人生的喜悅。
※ 延伸閱讀：簡單的快樂／黃柏青https://www.facebook.com/note.php?note_id=10150253077609755
電玩男孩進化論
「本身沒有運動底子。」柏青說「爸爸在國外工作，媽媽平常也不在家，所以從國小都躲在家裡打電動，打到高中都沒有戶外運動。」從小家裡沒大人…喔不是！沒有家人的關心，所以從小只能窩在家裡打電動，難道這樣好動的年紀沒有想要衝出門的慾望嗎？「小學到國中每天打電動，其實看到同學會游泳、打球，心裡一直很想要去，但是不知道怎麼切入。」柏青說，這是他心中小小的夢想，只是沒有人提醒，長大後，漸漸遺忘了。
真正接觸運動時，已經升上大學了，「大學打保齡球打的蠻瘋，在球館的周賽中也拿過幾個冠軍，但是日夜顛倒，晚上打完再去上課。」柏青說，到底多瘋狂阿？「是哥哥帶我去玩的，他說：玩一個運動要專業，買最好的裝備，才能知道這運動真正在玩什麼？一顆曲球5、6000元，那時候在廚房我們有20顆球。」柏青說，就是這樣深入玩一個運動，到現在他玩三鐵，也是用同一個原則：裝備用最好的！所以也有敗家…咳咳！應該說追求專業的稱號。但是，這個很瘋狂無憂無慮的學生時代，並沒有在柏青哥身上停留很久，直到大三時家裡出了狀況，爸爸長年在海外工作，媽媽因為賭博欠下驚人的債務，20出頭的他開始出去打工。
「我找一些不一樣的工作，不想跟同學一樣去當家教，想要去不同地方到處打工，白天送歌本的外務員、冰淇淋店員、晚上在PUB當酒保…」柏青說，但是更令人驚訝的職業，想必很多人聽到也好奇，「我還做過賭博電玩的開分員，為什麼做那個，因為賺比較多嘛！顧一台機子一個月可以賺4萬多，而且可以看看社會的不同面。當時賭博電玩到處充斥，我大概算過，一間店一個機台一個月就可以淨賺20萬以上。」柏青說，這樣的打工經驗，對很多人來說，都是沒有經歷過的，不過，這樣奔波不健康的生活，身體沒辦法撐下去，提出大大的警告。
「那時候去打工日夜顛倒，生活亂七八糟，大四得到猛爆性肝炎，差點就掛了，當時肝指數飆高到3000多，一般人肝指數只有10幾，超過50就不正常了。」柏青說「剛開始只覺得身體不好，眼睛都黃掉了，都在家裡以為是感冒，是我老婆（當時的女朋友）帶我去看，醫師原本說我至少要住院三個月，不過還好當時還年輕，只住院2、3禮拜就恢復了。」那時候的他才發現健康多重要，「人在失去健康時才會知道健康有多重要，躺在床上甚麼事都不能作，因此決定今後無論如何都不要熬夜。」柏青說，這個勇於嘗試的精神把他身體搞壞了，卻成就了一些事情，「小六買錄音帶自己學日文，因為要打電動，寫密碼都抄錯，因此就買一本來學！」柏青說，所以高二就考過日語一級檢定，成為他下半生最大的助力，言談中不時夾雜一些感性的話題，「當然也有受爸爸影響，他其實算是日據時代的人，48歲才生我，到大學才學中文。」其實在這次訪談中，雖然提到父親內容不多，但聽的出淡淡的思念，「我爸爸以前會問我想學什麼，我說要學日文，他不會說不要學那個，他會從日本寄書回來給我看。」柏青說，就是這樣，他畢業後也選擇了日文相關工作。
當我在海外的日子
「不管在工作或玩樂都要認真。」─黃柏青
勇於挑戰的精神，貫串他的人生很徹底，「第一份工作，12月15日退伍，19日就飛去日本，當時的老闆(也是國中同學)在我退伍那天就載我去辦護照。」柏青說「那時候只有我、我朋友和他老婆一起做生意，工廠在大陸，平常都在日本、美國大陸跑來跑去，蠻辛苦的。」雖然他是政大會計系畢業，但是一點經驗都沒有，所以事情都自己摸索，很勇敢的選擇一畢業就挑戰未知領域，當然也發生一些有趣的事，「有次去巴西展覽，準備好所有資料，坐了30幾個小時飛機，東西放在桌上沒帶…」柏青說「那邊都講葡萄牙文，運氣很好，旁邊坐一個台灣後代的人，從機場載我去飯店，政大畢業學長開的。在展場上跟美國人學1、2、3、4，後來沒做到生意…」又是一陣爆笑才繼續專訪，只能說運氣太好了，不過這份充滿驚奇的工作只維持一年，學到怎麼找工廠、買東西、取樣、去展覽…接下來的工作都和日本脫不了關係。
第三份工作進入電子業，負責數位電視的業務，專門跑日本，有一半時間都待在日本，這間公司規模大了，狀況卻…「他們也是什麼都不懂，就叫我自己去。」柏青說「台灣電子業蠻辛苦的，在那邊出差每天坐晚上10點多的電車回飯店，洗完澡都凌晨了，然後還要打電話回總公司作電話會議，2、3點才能睡覺，作了一陣子過後，我老婆跟我說：我已經有3個月沒有跟你吃過飯了。」那時候已經結婚的他，希望可以回到台灣過穩定的生活，「董事長本來要我在日本設分公司，但後來想一想有了家庭就不要在外地，所以辭掉工作回來，家庭和健康比較重要。」柏青說，之後他就回台從事內銷的工作。
30歲的他終於回到故鄉，不用過整天往外地飛的日子，2004開始受聘於外商公司負責整個台灣地區業務，工作穩定收入也很不錯，這時候的柏青哥開始打起小白球，「收入比較穩定，時間比較多，後來，經融風暴總公司裁員、解編，要我自己接代理，突然出來做沒有收入，借了好幾百萬又要負擔我媽媽的賭債，為了省錢就捨棄打球了。」柏青說，又是一波考驗迎向他，壓力加重了，放棄了昂貴的高爾夫，但是並沒有放棄運動，2008年初，就是DWD三鐵社的誕生，只不過，那時候他只是一個快樂的登山車騎士。
前面提過，柏青哥沒有運動底子，所以剛開始和小朱、小李組成社團，準備去參加比賽的時候，也發生不少茶餘飯後可以取笑...阿不是！可以讓人回味無窮的...慘事...
「2008年時DWD每個人都還是騎著登山車, 經過前一年上救援車的恥辱之後, 我這一年內也是努力地練習, 希望能夠順利完賽. 比賽一出發後, 我記取前一年上坡爬不完的教訓, 前面20KM平路慢慢騎, 準備保留體力爬坡. 心想這樣一定就沒問題了~~然後在平路騎完之後, 要開始爬坡時, 才約500公尺, 就有一個裁判把我攔了下來。
裁判說：關門了喔！
我回答：什麼是關門？
裁判：就關門時間到了阿！
我：可是…去年沒有這個規定阿！(後來想想我去年騎到這邊時裁判應該早就回家了…)
裁判：......
我：我跟大家都有繳錢, 你為甚麼不讓我騎完？
裁判臉上三條線…：你要騎可以, 但是號碼晶片要拔下來。
我：好啦~~給你就給你….
所以我就被拔牌後繼續騎, 心裡真的很不是滋味…..
再來下坡騎回福隆時, 大家都已經往終點騎去, 而我雙腳也抽筋了…所以騎不完, 又再度成為全隊唯一一個沒有完賽的選手….當時連平常沒練的許盟都可以完賽, 我也成為最有人情味的DWD隊友們茶餘飯後的笑柄…」他在網誌裡鉅細靡遺描述這段過程，看完之後，雖然很想安慰他，但還是忍不住大笑XD
跑馬拉松也有類似經驗，「2009年萬金石馬拉松，我朋友都4個半小時回來，我跑5小時27分，5個半小時就關門了。」柏青說「腳很痛後面都用走的，朋友一直打電話給我：到底回來了沒？要去吃飯了。語氣很不耐煩…抽筋、膝蓋受傷，含著眼淚跑回來，到終點工作人員說：精神可嘉…因為有這樣的過去，有新進的隊員也可以用我的例子告訴他：我以前也是很弱。」這中間連續遭受這麼多打擊，難道沒有想要放棄訓練的念頭嗎？「就不服輸！」很肯定的說。其實這背後都是一股勇於挑戰的精神，也讓他玩運動跳級很快，10K路跑、半馬、全馬，「玩不好沒關係，跳這麼快玩不好是正常的，考日文檢定也是，本來想考2級，結果老師說怎麼不直接考1級，就去試試看，多去挑戰，不用怕東怕西，沒有完賽我們再練習。」 柏青說，想必這句話這過程曾經鼓勵不少人，所以DWD社團成長茁壯。
最佳活動主辦人
身為DWD三鐵社最勞苦功高的元老，工作、訓練、家庭生活忙碌之餘，也閒不下來不停辦活動，「讀內湖高中的時候，我辦了日語社，結果100多人報名，我就嚇到，也不知道要做什麼，後來有請老師來上課、辦活動，升高三就沒弄活動，100多人馬上變成10幾人，所以當時就有發現這點，活動要每個禮拜都辦。當兵時期是負責連隊的政戰工作，為了讓大家感情更好(其實是自己愛玩) ，就經常舉辦卡拉OK大賽，籃球賽還有保齡球賽。」柏青說，但是他辦的活動可不馬虎，2011年的日本五島超鐵賽主辦人就是柏青哥，美女鐵人許小微對他非常稱讚：辦的超好！去過第一次就想去第二次，不用思考跟著他就好。在2012年日本米子縣皆生大會超鐵賽行前，他還辦了一場社內鐵人賽─第一屆DWD盃鐵人三項賽，「跟Ironman公司借車架、自己做獎盃…」柏青說，如果看過當時的網誌，就知道他有多用心辦比賽。
※ 延伸閱讀：第一屆DWD盃鐵人三項賽／J帥-王志袁
https://www.facebook.com/note.php?note_id=10151035092352340
「玩三鐵，夢想會改變。」柏青說「夢想變很單純快樂，不會去追求表面的物質。」
「我印象很深刻，出發時，大家都穿著泳褲，我不知道你是什麼行業，那不重要，因為我們完全沒有虛假的面具在身上，一下水靠自己的雙手雙腳在拼鬥，可能認識一個人（鐵人）很久，才知道他的行業。」柏青說「還有，從鳴槍那一刻到終點，都不用管客戶要幹嘛；不喜歡電子產品，沒有用心跳錶，喜歡自己感覺，運動簡單就好；這幾年負債，但那些都是數字，不管錢多還是錢少，都要讓自己快樂，不要受那些事影響。」聽了小編內心有滿滿的感動，有時候我們把人生的低潮想得太難，太難去克服，不過，真正難克服的是自己心中那關，因為鐵人三項柏青哥找到了自己的關卡，也用力的突破了，這樣的他希望鼓勵更多人。
「本來文章寫好玩的，結果比賽時很多人跟我打招呼說：看了你的文章才來比賽的。」柏青說，這激發了他寫文章的動力，每次文章寫出來，真的感動、鼓勵很多人，而DWD三鐵社也是這樣的存在，「辦這個社團，可以鼓勵不敢跨出來的人，給他點火說：有整個團隊支持你。他們可以來參加這活動，從中得到很多成就感，完賽很感動，帶動生活上的事情。」柏青說「做業務去嘗試的精神，人家常說：有辦法接受賣不出去，沒辦法接受不去嘗試。」當鐵人會變的很勇敢，賽場用鋼鐵般的體力完賽，生活上用鋼鐵般的精神戰鬥，只是一開始的過程很痛苦，熬過去就是你的了！
「社團裡的林桑本來吃吃喝喝玩樂，50歲高血壓高血脂，他進步超快，去年台東標鐵最後一名，今年台東113前1/3，而且他去看醫生血壓血脂正常，醫生說可以不用繼續吃藥，看得出來他蠻開心的。」柏青說，這也是受了鼓舞的例子，「幫助朋友得到成就感，幫助同事脫離電動，有位同事剛進公司時每天晚上打網路遊戲，上班都在打瞌睡，花蠻多時間跟他談，叫他出來運動，因為有一個虛擬身分在網路上，很難抽離，他下了很大決心關掉網路，之後也運動、比三鐵、結婚生小孩，工作也比較正常。」很多這樣的例子在柏青哥身邊發生，自己得到快樂，希望身邊的人也快樂。
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
